Mes runnings, ma soeur et moi !
Dimanche 22 Décembre 2013 s'est déroulé pour sa 6ème édition le cross de l'ARS (notre club) au Cosec de la Noue Lutel.
Le parcours était de 5,02 km pour les femmes, 9,15 km pour les hommes, et d'autres distances plus courtes pour les jeunes.
Cette année, on nous l'a corsé ! Des bosses, beaucoup de bosses ! Le parcours était donc neuf et vraiment chouette ! Et là pour le coup, il a fallut poussé sous la chaussures !
Cross de l'ARS 2013
Jeudi 26 Décembre 2013
Mes runnings, ma soeur et moi !
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Pas vraiment dans les meilleures conditions physique pour courir, suite à une petite nuit et une soirée bien arrosée, je suis plutôt contente de moi !
La matinée commence dans la joie et la bonne humeur avec les copains du club, puis l'échauffement m'a permis de découvrir un parcours tout neuf, plein de bosses, et assez technique... Et là : "Oh m****, qu'est-ce que je fais là ?!"
Et puis finalement, malgré un départ un peu trop rapide, j'ai réussi à tenir la cadence, j'ai pu donné tout ce que j'avais sur ce parcours quelque peut difficile mais tellement chouette !
De plus les gars du club nous on vraiment bien soutenus tout au long de la course et franchement quel bonheur de les entendre crier tous ensemble à chaque fois qu'ils l'ont pu : "Aller Laura, c'est bien, aller continue comme ça !", sans oublier ma Gnockinette qui m'a été d'une grande aide psychologique sur le 2ème tour, ainsi que les autres personnes présentes tout au long du parcours ! Merci à tous !
Et donc : 26'23'' pour une moyenne de 11,4 km/h et une belle 22ème place sur 35 féminines !
Pas très motivée ce matin là... j'en oublie d'ailleur de prendre mes pointes, ouf je m'en rend compte en milieu de route, je retourne donc les chercher. Et c'est avec pas mal de retard sur mon planning que j'arrive pour récupérer mon dossard et m'échauffer... un tout petit peu ! grrrr
Heureusement, je retrouve ma Lau et les copains du club qui me font retrouver le sourire immédiatement !
C'est l'heure de se lancer sur ce nouveau parcours comme Lau l'a bien résumé ! Super ludique, un beau parcours tout nouveau et bien pensé pour s'éclater. Evidemment je pars trop vite et je me grille dès la première boucle. Un point de côté vient m'ennuyer mais heurement sur les conseils de Marie et Pascal j'avais pris soins de ramasser un cailloux lors de mon mini échauffement. Effectivement, je me suis couchée moins bête ce soir là, j'ai appris qu'il fallait tenir un cailloux dans le main opposée au point de côté pour le faire passer... Souvent embêter par ces points, ce n'est pas très convaincue que j'ai utilisé le cailloux... et "Magie de Noël ??!", ou pas, ça a fonctionné.
Malheureusement plus grand chose dans les pattes, le souffle court, je termine ma course non sans mal. Je boucle le parcours en 30'31. Je pensais faire mieux, mais ce ne sera pas pour cette fois.
Un grand merci à tous ceux qui étaient présent pour nous encourager, notamment les garçons du club qui attendaient sagement leur tour et THE coach Manue !! C'était super !
